Chiquita minis
Kulta, kutistin banaanin? Ei nyt sentään. Chiquita-minibanaani on tavallista banaania pienempi, mutta lisäksi sen maku on vahvempi ja makeampi. Sopiva juuri silloin, kun olet terveellisen välipalan tarpeessa!
Chiquita minis on eri lajike, nimeltään Pisang Mas. Lajike on kotoisin Kaakkois-Aasiasta, mutta nykyään sitä viljellään monin paikoin Latinalaisessa Amerikassa. Chiquita minis viljellään Costa Ricassa.
| Ravitsemussisältö 100 grammaa banaania | |
|---|---|
| Energiaa (kcal) | 89 |
| Proteiinia (g) | 1,09 |
| Rasvaa (g) | 0,48 |
| Hiilihydraatteja (g) | 22,84 |
| Sokeria | 12,23 |
| Kuitua (g) | 2,4 |
| Vitamiineja | |
| B (mg) | |
| B3 | 0,67 |
| B5 | 0,33 |
| B6 | 0,37 |
| B7 | 0,37 |
| C (mg) | 8,7 |
| Hivenaineita (mg) | |
| Rautaa | 0,26 |
| Magnesiumia | 27 |
| Fosforia | 22 |
| Kaliumia | 358 |
| Natriumia | 1 |
- Chiquita minis kuoriminen on helpompi aloittaa tylpästä päästä kuin kannasta.
- Kaksi Mini-Chiquitaa vastaa yhtä tavallista banaania
