Chiquitan manzano-banaani: tanakka, makeampi ja lyhyempi.

Chiquitan manzano-banaanit eli omenabanaanit ovat herkullisia hedelmäsalaateissa, smoothieissa, leivonnaisissa ja terveellisenä välipalana. Keskimääräinen manzano-banaani on reilut 10 cm pitkä, ja sillä on vaaleankeltainen kuori, joka mustuu banaanin kypsyessä.

Ravintosisältö

Manzano-banaanit ovat kaikkien banaanien tavoin erittäin hyvä kaliumin lähde, ja 100 gramman annoksesta saa 10 % tämän tärkeän ravintoaineen päivittäisestä arvosta. Kaliumin määrän lisääminen ruokavaliossa erilaisilla ruoka-aineilla, kuten manzano-banaanilla, voi tarjota suojaa kohonnutta verenpainetta vastaan, erityisesti natriumille herkille ihmisille. Hypertensio eli kohonnut verenpaine on yleinen aivohalvauksen, sepelvaltimotaudin, sydämen vajaatoiminnan, munuaissairauden ja ääreisvaltimosairauden riskitekijä.