Chiquita Banana: The Everything Fruit
Vastaus elämän suurimpiin ruokakysymyksiin (ja paljon muihinkin) on lähes aina Chiquita-banaani, sillä Chiquita-banaani ei ole pelkkä monipuolinen ihmehedelmä. Se on myös parhaimman makuinen ja laadukkain banaani, jonka voit löytää. Mielestämme on aika juhlistaa tätä mitä ainutlaatuisinta ruokaa kaikesta, mitä se tekee: se ravitsee treenit, maustaa leivonnaiset ja ruokkii meidät liikkeellä ollessamme – ja maistuu hyvältä. Koska Chiquita-banaani sopii todellakin tilanteeseen kuin tilanteeseen.
Saadaksesi selville, kuinka poikkeuksellisen monipuolisia Chiquita-banaanimme ovat, kerää kaikki banaanitertun tarrat!
Ne ovat täynnä hauskaa tietoa, kuten näet, ja jokainen tarra kertoo sinulle jotain uutta herkullisesta Chiquita-banaanista, jota olet syömässä.
Chiquita-banaanit ovat erinomainen kaliumin lähde:
Chiquita-banaanit ovat maailman hedelmistä parhaita kaliumlähteitä. Ja se on hyvä uutinen, koska kalium on välttämätön sydämen, aivojen ja hermoston toiminnalle. Keskikokoinen Chiquita-banaani sisältää huikeat 450 mg kaliumia. Saisit siis suositellun päivittäisen määrän kuudella banaanilla. Ja päivittäisen kaliumannoksen saamisesta on monia hyötyjä:
- Kalium on elektrolyytti, joka varmistaa solujemme moitteettoman toiminnan. Se pitää sykkeen vakaana ja verenpaineen kurissa.
- Kalium on tärkeä osa kehon viestintämekanismia, hermostoa.
- Kalium voi auttaa vähentämään munuaiskivien riskiä kiinnittymällä kalsiumiin virtsassa.
- On raportoitu, että kalium voi auttaa lisäämään luun mineraalitiheyttä, mikä tarkoittaa vahvempia ja terveempiä luita.
- Kalium on välttämätöntä tyypin 2 diabetesta sairastaville, koska kalium auttaa haimaa tuottamaan insuliinia, joka on elimistön verensokerin elintärkeä säätelijä.
Chiquita-banaanit ovat myös B6-vitamiinin lähde:
B6-vitamiini on toinen kätevä vitamiini, jolla on monia hyötyjä keholle. Tutkimukset osoittavat, että se on tärkeä muistitoimintojen säilyttämisen kannalta ja auttaa aivojen neurotransmissiossa. B6-vitamiini auttaa myös ruoansulatusentsyymejä toimimaan kunnolla, pitää ihon terveenä ja raikkaana ja auttaa kehoa tuottamaan terveitä punasoluja.
Muita tärkeitä banaaneista löytyvän B6-vitamiinin hyötyjä:
- Edistää normaalia kysteiinijärjestelmää (kysteiini on tärkeä aminohappo).
- Auttaa normaalia energiaa tuottavaa aineenvaihduntaa.
- Auttaa hermoston ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
- Auttaa homokysteiinin aineenvaihduntaa (homokysteiini on toinen tärkeä aminohappo).
- Auttaa normaalia proteiinin ja glykogeenin aineenvaihduntaa
- Edistää normaalia psykologista toimintaa.
- Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
Chiquita-banaanit ovat täynnä kuitua:
Chiquita-banaanit sisältävät runsaasti kuitua, mikä on välttämätöntä suolen terveen toiminnan kannalta. Kun kuitu on vatsassa, se pitää olosi kylläisenä pidempään. Näin et yhtä todennäköisesti napostele tai syö liikaa päivän aikana. Yleensä mitä enemmän kuitua ruoassasi on, sitä täyttävämpi se on. Kuitu kulkee myös suhteellisen ehjänä kehon läpi, mikä auttaa lisäämään ulosteen pehmeyttä ja kiinteyttä, joten se kulkee helpommin suolessa ja ummetus on epätodennäköisempää – mikä on hyvä asia! Kuitu vähentää myös ”huonoa” kolesterolia, verenpainetta ja tulehduksia.
Kuten voit nähdä, banaaneilla on uskomaton määrä terveyshyötyjä, mutta vain uskomattomilla Chiquita-banaaneillamme on kaikki ne hyödyt sekä oma ainutlaatuinen, herkullinen makunsa – maailman paras. Me Chiquitalla teemme kovasti töitä varmistaaksemme, että ainutlaatuiset hedelmämme kasvatetaan, pakataan ja tuodaan myymälääsi parhaassa mahdollisessa kunnossa. Näin ne ovat mahdollisimman maukkaita.
Oletko koskaan miettinyt, mitä syödä ennen juoksemista?
Chiquita-banaaneja tietenkin! Chiquita-banaanit ovat parhaita treenivälipaloja. Kestävyysurheilijat vannovat Chiquita-banaanien hyötyjen nimeen niiden korkean hiilihydraattipitoisuuden, keskisuuren glykeemisen indeksin ja kuitulähteen vuoksi.
Kokeile Chiquitan herkullisia ja helposti valmistettavia banaanireseptejä:
Chiquita-banaani-acaijogurttikulho
Chiquita-banaani-acaijogurttikulho on oikea valinta terveelliseen elämäntapaan mausta tinkimättä. Yhdistämällä tähän reseptiin esimerkiksi jogurttia, Chiquita-banaaneja, kiiviä, mangoa, mansikkaa, mustikoita, cashewpähkinöitä tai muita herkullisia ainesosia saat energiaa päivääsi ja pidät yllä terveellistä ruokavaliota. Tämän reseptin valmistukseen kuluu vain kymmenen minuuttia, ja se ilahduttaa varmasti sinua ja perhettäsi.
- Chiquita-banaanit
- luonnonjogurttia
- 85 grammaa acaita pakastettuna kuutioiksi
- kiiviä, mangoa, mustikoita, mansikoita
- hienonnettuja cashewpähkinöitä
- hampunsiemeniä
Kaikkien aikojen paras Chiquita-banaani-suklaamukikakku
Tämä on paras Chiquita-banaani-suklaamukikakku, jonka voit koskaan löytää internetistä! Chiquita-banaanit ja suklaa sopivat täydellisesti maukkaiden ja terveellisten reseptien valmistamiseen. Mukikakku on fiksuin tapa valmistaa nopea jälkiruoka, mutta joskus se jäädä kuivaksi. Chiquita-banaanit auttavat mukikakkua pysymään kosteana ja kuohkeana. Tulet yllättymään sen sienimäisestä koostumuksesta ja herkullisesta mausta ja – mikä parasta – vain muutamalla ainesosalla!
- Chiquita-banaanit
- yleisjauhoa
- vaaleanruskeaa sokeria
- maitoa
- kaakaojauhetta (makeuttamaton)
- muna
- suklaapaloja
- leivinjauhetta
- mantelivoita
Chiquita-banaanismoothie appelsiinilla ja hunajalla
Tämä uusi Chiquita-banaanismoothie appelsiinin ja hunajan kanssa on täynnä välttämättömiä ravintoaineita ja tarjoaa pitkäkestoista luonnollista energiaa. Tämä resepti sopii täydellisesti nopeaan ja täydelliseen aamiaiseen tai terveelliseen välipalaan liikkeellä ollessasi. Chiquita-banaanit, appelsiinit ja hunaja ovat loistava yhdistelmä, joka tukee tasapainoista ruokavaliota ja terveellisiä elämäntapoja! Mikä parasta, minimaalisten ainesosien ja vaiheiden ansiosta tarvitset vain muutaman minuutin tämän smoothien valmistamiseen.
- Chiquita-banaani
- kreikkalaista jugurttia
- appelsiini
- maitoa (tai maidon korviketta)
- hunajaa
